Marcela Massolini, psicóloga del plantel profesional de Gimnasia y Esgrima de Comodoro Rivadavia, explicó cómo se abordó el aspecto mental durante la temporada y en la serie final de la Liga Nacional de Básquet ante Quimsa.
Gimnasia y Esgrima de Comodoro Rivadavia disputa la serie final de la Liga Nacional de Básquet ante Quimsa de Santiago del Estero, con un marcador de 3 a 1 a su favor. El equipo patagónico quedó a un triunfo de consagrarse campeón tras ganar los dos primeros encuentros como visitante y el tercero en el Socios Fundadores. El cuarto partido, jugado el sábado, fue ganado por Quimsa, postergando la definición.
Detrás de la preparación deportiva, física y táctica, el trabajo psicológico ocupa un lugar central en el rendimiento de los jugadores. Marcela Massolini, licenciada en psicología y psicóloga del plantel profesional, detalló cómo se abordaron durante la temporada cuestiones vinculadas a la concentración, la presión, la ansiedad y la cohesión grupal.
“El tema de trabajar desde la psicología aplicada al deporte tiene que ver con los factores psicológicos que tienen que ver con el rendimiento deportivo. Por ejemplo, la atención, la concentración, la toma de decisiones y la regulación emocional”, explicó Massolini. Señaló que uno de los aspectos fundamentales es aprender a reconocer y gestionar las emociones dentro de la competencia. “Esto último tiene que ver con reconocer las propias emociones y tener herramientas para sacarles provecho dentro de la competencia. Desde un enojo hasta una gran alegría, saber regularlo para que el resultado de esa conducta sea beneficioso”, indicó.
La especialista remarcó que en instancias decisivas como una final la ansiedad suele incrementarse. “La presión tiene mucho que ver con la ansiedad precompetitiva. La diferencia es el resultado. En el entrenamiento se utiliza el tiempo para aprendizaje y en la competencia se vuelca todo ese aprendizaje. Cuando la competencia que se viene puede ser una instancia definitoria hay mayor ansiedad”, sostuvo.
Frente a ese escenario, el trabajo previo busca anticipar situaciones y brindar herramientas para que los jugadores puedan responder de manera efectiva. “Usamos técnicas de regulación que pueden ser de respiración o de visualización de la competencia para anticiparse e ir teniendo herramientas sobre qué hacer ante determinada situación. Entrenar la mente sobre que, si sucede tal cuestión deportiva, saber qué hacer”, explicó. Para Massolini, la ansiedad no necesariamente debe ser vista como un problema. “La ansiedad es un indicador de cómo está cada uno. No hay que temerle sino usarla a favor”, afirmó.
La profesional destacó que una de las fortalezas construidas por Gimnasia durante la temporada fue el sentido de pertenencia y la consolidación del grupo como equipo. “Trabajar en el equipo tiene que ver con el estilo del entrenador también. Más allá de las edades de los chicos, tienen mucho que ver la integración y la cohesión grupal”, señaló. Desde el inicio se hizo énfasis en que el objetivo colectivo estuviera por encima de cualquier interés personal. “En este equipo se trabajó mucho en lo deportivo como en lo mental, esto de ser equipo y de que las individualidades están buenísimas siempre que sumen al equipo. Pero nadie se va a salvar solo. Se hizo hincapié en que el objetivo es grupal”, remarcó.
La psicóloga ejemplificó que incluso en las jugadas decisivas existe una construcción colectiva. “Más allá de que alguno convierta el punto de la victoria y se convierta en héroe, alguien tuvo que hacer el pase o las cortinas. Por eso acá no hay una competencia interna de esa que es maliciosa y que se ve en otros equipos. No participan los egos”, aseguró. Ese entendimiento de los roles, agregó, permite que cada integrante aporte desde el lugar que le toca ocupar. “Todos entienden su rol y saben que algún partido le toca a uno y por ahí no a otro. Saben que les pueden tocar muchos o pocos minutos, pero aportar cada uno desde su lugar”, sostuvo.
Tras la derrota del sábado, cuando Gimnasia no pudo concretar la primera chance de coronarse campeón, el desafío pasó por gestionar las emociones. Massolini aclaró que el equipo ya había trabajado previamente sobre ese escenario. “En lo grupal ya se habían trabajado técnicas de afrontamiento. Lo que sucedió después fueron intervenciones más individuales”, explicó. La especialista destacó que no hubo un golpe anímico profundo dentro del plantel, justamente porque la posibilidad de no ganar ese encuentro había sido contemplada con anticipación. “No hubo un decaimiento anímico muy grande. Era una posibilidad. Había demasiadas expectativas de éxito y lo bueno también es saber que puede pasar lo contrario. Eso ya ayuda y ordena un poco lo anímico”, concluyó.