La psicóloga española analiza una de las peticiones más temidas en las relaciones y explica por qué, en muchos casos, encierra una falta de consideración hacia la otra persona.
Es habitual que las parejas atraviesen momentos complicados. Compartir un proyecto de vida no siempre facilita equilibrar las rutinas, encontrar tiempo para comunicarse o mantener viva la chispa inicial. En estas situaciones críticas, una de las frases que más impacto genera es: «Necesito tiempo».
Estas palabras suelen suscitar dudas inmediatas: ¿tiempo para qué?, ¿cuánto?, ¿para quién? La psicóloga española Silvia Congost, especialista en autoestima y dependencia emocional, aborda este tema en sus redes sociales y publicaciones.
Congost, quien según relata en su sitio web vivió una relación de dependencia emocional, se dedica desde hace dos décadas a ayudar a personas a reconstruir su autoestima y superar vínculos tóxicos. Con una vasta experiencia clínica y once libros publicados, ofrece un método estructurado para abordar estos problemas.
En uno de sus videos, la profesional se muestra contundente respecto a la petición de tiempo: «¿Te pido tiempo porque necesito alejarme y ver si así te extraño? Anda ya». Según su análisis, detrás de esa aparente pausa no hay consideración hacia el otro, sino un interés predominantemente personal.
«Jamás están pensando en ti cuando te dicen eso», afirma Congost. Explica que, frecuentemente, este pedido puede estar vinculado a la aparición de un tercero en la vida de quien lo solicita: «Han conocido a alguien nuevo y quieren comprobar qué sienten hacia él o ella antes de decidir qué hacer contigo».
Para la psicóloga, aceptar esta dinámica implica ceder valor propio y someterse a un «ensayo» que se realiza a costa de la dignidad de la pareja. Su recomendación es clara: ante tal petición, la respuesta debería ser firme, estableciendo límites y priorizando el respeto hacia uno mismo.